.탄수화물을 줄이면 살이 빠지나요?

평소에 밥 한공기만 먹다가 밥 반공기 닭가슴살 한개를 먹으면 살이 빠지나요?

아니면 몸에서 탄수화물을 더 흡수하려고해서 그대로일까요?