소위 알통이라고도 불리는 이두근 운동을 할 때 주의해야할 점이 뭔가요?? 팔이 가늘어서 허약해보인다는 말을 자주 듣는데요. 팔을 두껍게 만들고 싶은데, 이두근 운동은 어떻게하면 좋을까요??
