약·영양제
불면증과 만성피로에 도움되는 영양제성분 어떤걸 복용해야 하나야?
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기저질환
안녕하세요.
현대인 누구나 피로감과 함께 살아가겠지만
요즘 유독 체력도 약해지고 몸이 너무 피로합니다
또 불면증이 심한편인데 도움될까싶어 마그네슘도 복용중입니다.
1. 만성피로와 불면증에 도움되는 영양제 성분이 어떤게있는지 또 적절한 복용량과 복용법을 알고싶습니다.
2. 마그네슘과 같이복용하면 좋은 성분은 어떤게 있나요?
3. 마그네슘과 복용할때 피해야할 성분이 있나요?
이상입니다.감사합니다.
9개의 답변이 있어요!
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