안녕하세요.
다이어트를 계획하고 있는데 밥을 먹는 대신에 프로틴을 섭취하면 다이어트에 도움이 될까요?
점심으로 자유식으로 하고 아침 저녁을 밥 대신 프로틴을 섭취하면 괜찮을지 아니면 더 좋은 식단이 있을까요?
알려주시면 감사하겠습니다.
