다이어트 시 프로틴 먹는 것은 어떤가요?

다이어트 할 때 다른 일반 음식말고 시중에 파는 프로틴만 마셔도 문제 없을까요?

건강에 문제만 없다면 다른 식단할 필요없이 편할 것 같아서요.