충혈된 눈에는 냉.온찜질이중 어느것이좋은가요.
주말에 컴퓨터 작업을 오래했더니 눈이 빨갛게 충혈이되었습니다. 이렇게 충혈된 눈은 찜질을 하면좋은가요? 냉.온중 어느것을 해야하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
온찜질은 찜질 부위의 혈액순환을 원활하게 하고, 눈물샘을 자극해 눈의 노폐물을 청소하는 데 효과적입니다. 빨갛게 부어오르거나 아픈 염증질환이 있다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다. 예를 들어 안구건조증이나 눈꺼풀염, 다래끼, 결막염 등의 증상이 나타난다면 온찜질을 해야 합니다 온찜질은 국소 부위에 열을 가해 혈액순환을 촉진함에 따라 각종 염증을 호전하는 데 도움이 되기 때문이죠. 온찜질은 뜨거운 물을 적신 스팀타월을 하루 2~3번, 5~10분 간 눈 위에 얹어주는 방법으로 하면 됩니다.
만약 눈이 부었거나 가렵고, 통증이 수반되는 증상이 나타났다면 냉찜질이 더욱 효과적입니다. 냉찜질은 가려운 증상을 줄여주고, 붓기를 해소할 때 사용하는 찜질법입니다. 열감이나 통증이 수반되는 안구건조증, 가려움 증상이 나타나는 알레르기 결막염, 타박상이나 쌍꺼풀 수술 등 외상이나 수술 후 생긴 통증이나 부종을 가라앉히고자 할 때 냉찜질을 해주면 좋습니다. 냉찜질은 얼음을 수건으로 감싸거나 냉수에 수건이나 키친타월을 적셔 하거나, 녹차 등을 마신 후 남은 티백을 냉장고에 깨끗하게 보관해 눈 위에 얹어주면 됩니다.
단순히 피곤한 정도라면 온찜질이 낫지 않을까 합니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
눈이 충혈된 경우 온찜질보다는 냉찜질을 하는 것이 도움이 되겠으나 그보다는 장시간 컴퓨터 작업으로 인한 건조증이 원인으로 생각되므로 인공눈물을 먼저 넣고 주변 환경의 습도를 조절하기 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명와 자료는 잘 보았습니다.
눈이 충혈이 되었을 때는 차가운 찜질을 하시면 어느 정도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 눈이 충혈되었을 때는 냉찜질이 더 효과적일 수 있습니다. 냉찜질은 혈관을 수축시켜 부기와 염증을 줄이며, 충혈된 눈을 진정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 주말에 컴퓨터 작업을 오래 해서 눈이 피로한 상태라면 냉찜질을 통해 눈의 피로를 덜어줄 수 있습니다. 냉찜질은 깨끗한 천이나 냉각된 젤 팩을 사용하여 눈 주위에 가볍게 대주시고 10분 정도 실시하는 것이 좋습니다. 하지만 불편함이 지속되거나 통증이 있다면 병원에서 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.