건강관리
혈압약을 40줄에 들어서면서 먹게 되었는데 혈압을 조절하기 좋은 식단 추천부탁드려요?
혈압약을 40줄에 들어서면서 먹게 되었는데 혈압을 조절하기 좋은 식단 추천부탁드려요?
관리가 중요하다고 하더라구요 어떤 식단 위주의 밥상이 좋을까요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
편하게 좋은 음식으로 여러 가지가 있지만 그중에서도 양파, 마늘, 등푸른 생선, 잡곡밥, 부추, 당근, 견과류 등이 있습니다.
