커피마시면 잠이 안오는데 간에서 해독을 못하는 건가요?

Question

커피가 적당히 마시면 심혈관에 도움이 된다고 하나

카페인에 중독될까봐 잘 안마시는 편입니다.

어쩌다 커피 조금 마시면 밤에 잠을 설치는데

이유가 뭘까요?

Answer 1

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 커피의 카페인 성분이 각성효과가 잇어서요. 잠이 잘 안 오게 되더라구요. 안마시는게 좋더라구요