조금은 건강한 카레를 만들려면 뭐뭐 넣어야해요?

Question

카레는 전 세계적으로 좋은 음식으로 잘 알려져 있는데요

이 카레에 들어가는 재료가 어떤것을 넣어야지

건강에 더 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

건강한 카레를 만들기 위해서는 지방이 적은 고기부위를 사용하고 다양한 야채를 넣는것이 좋습니다