유산균을 여러회사 제품을 먹으라는데..

Question

유산균을 한회사 제품만 먹지 말고, 여러회사제품을 주기적으로 바꿔 먹으면 좋다고 하는데 그 이유가 무엇인가요?

그리고 유산균을 다른제품으로 몇개월마다 바꿔가며 먹는게 좋을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균주 종류에 따라 효과가 다르기 때문입니다

락토바실루스아시도필루스 비피도박테리움 비피덤/락티스ㅡ  위장 ibs
비피도박테리움 락티스/비피덤 ㅡ 변비 아토피 유아
비피도박테리움 론굼 ㅡ 콜레스테롤
락토바실루스 아시도필루스/불가리우스/플란타룸 ㅡ 콜레스테롤 장염
락토바실루스 카제이  ㅡ 류마치스 헤리코박터 콜레스테롤 아토피
사카로마이세스 보울라르디이 ㅡ 설사
락토바실루스 람노스 ㅡ 여성 장염 아토피
락토바실루스 레우테리 ㅡ 아토피 알러지 치주염
스트렙토코쿠스 소브리누스/무탄스 ㅡ 구강건강
포르피로모나스 긴기발리스 ㅡ 구강건강
엔테로박테리아체 앤테로콕시 스트렙토콕시 ㅡ 간질환

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균 제품을 좋은 걸 먹어야 하지만

프리미엄 제품을 드시더라도 개인별로 효과를 다르게 느끼기 때문입니다

개인이 맞는 제품을 찾을 때까지는 제품을 주기적(4-6개월정도)으로

바꿔주시는 게 좋습니다

다만 유산균으로 1-2주 먹었는데 부작용이 계속있다면 중지하셔야 하고요

답변이 도움되셨길 바랍니다