달리면 배가 땡기는 증상은 어떻게 해야하나요?

런닝을 하거나 달리는 경우가 있을때에 배가 당기는 현상이 있던데요.

이렇게 배가 당기는 듯한 느낌은 어떻게 해서 생기는 건가요? 어떻게 해결할 수 있나요?