약·영양제
오메가3,마그네슘,비타민b,비타민c,유산균???
나이
24
성별
여성
기저질환
기립성저혈압
이것들을 아침에 일어나서 한번에 다 같이 먹어도 되나요? 나눠서 먹으려니 귀찮아서 안챙겨먹게 되더라구요..
그리고 이중에서 이거는 꼭 따로먹는거 추천한다 싶은게 있으면 시간대랑 같이 알려주세요!
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 아침에 일어나자 마자 공복에 복용을 하고, 오메가3,마그네슘,비타민b,비타민 c는 아침이나 점심에 식후에 함번에 복용을 하셔도 괜찮습니다.
마그네슘은 저녁식후에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
평가 감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
오메가3,마그네슘,비타민b,비타민c
유산균 함께 복용 시
유산균은 식전복용
오메가3,마그네슘,비타민b,비타민c는 아침 식후 복용하세요안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균은 따로 공복에 단독복용이 더 좋고요. 나머지는 식후에 같이 복용하셔도 크게 문제되지 않습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
오메가3,비타민,마그네슘등은 식후에 같이 복용하시면되겠으나 유산균제는 제품에 따라 식전공복에 복용하시는것이 효과적일 수 있습니다.
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
마그네슘은 이완작용이 있어 저녁시간대 복용을 더 추천드리고 오메가3랑 비타민b는 흡수율 및 위장장애 때문에 아침식후 추천드립니다^^ 비타민c 유산균은 바로 드셔도 되세요