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근사한알파카228
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블루베리 먹으면 좋은 점 알려주세요

블루베리가 맛있어서 언제부턴가 챙겨먹게 되었는데요 방송에서 좋다고 하길래 ( 그 전에도 좋아했지만 ) 더 많이 잘 챙겨먹고 있는데 좋은 점이 뭔가요? 믹서기에 갈아서 쥬스로 마시기도 하고 그냥 씻어서 먹기도 하는데 얼마나 좋은 건지요?

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