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나른한도끼
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식탐을 극복할수있는 방법있을까요?

안녕하세요 다름이아니라 많이먹지도 못하는데 식탐이 너무 많아서 자질구리하게 찔금찔금 자기전까지 먹는바람에 살도 점점늘고 속도 않좋아지네요 안좋은거 알면서도 참아보려하지만 자기전에까지 뭘 먹지않으면 쉽사리 잠들지 못하네요 고칠방법이 있을까요?

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