한 영양소의 결핍이 지속적으로 이루어지면 어떻게 되나요?
영양소를 골고루 먹어야 한다고들 하지만 사실상 다 챙기기는 어려운거 같아서요
부족한 영양소들이 계속 없으면 관련 증상이나 병이 생기는건가요??
하나 이상의 필수 영양소 또는 칼로리가 결핍된 상태를 영양결핍 이라고 합니다.
보통 영양결핍은 칼로리나 단백질 결핍입니다.
출처 영양결핍 - 영양 장애 - MSD 매뉴얼 - 일반인용 (msdmanuals.com)
