생활
아로니아 먹으면 면연력에 좋아지나요?
시골에 계신 어머님께서 보내주셨는데,
아로니아 엑기스로 만든 즙이라고 면연력에 좋다하는데,
정말 면연력에 좋나요?
그리고 아로니아가 어디에 또 좋은 효능이 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
아로니아는 높은 항산화 작용을 가진 식물로 알려져 있습니다. 항산화 작용은 신경세포를 보호하고 산화 스트레스를 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 따라서, 아로니아를 섭취하면 면연력을 개선할 수 있는 잠재적인 효과가 있을 수 있습니다.
그러나, 이러한 효과는 개인차가 있을 수 있으며, 아로니아만으로 면연력을 향상시키는 것은 보장되지 않습니다. 면연력을 유지하려면 올바른 식습관과 충분한 운동, 수면 등이 필요합니다. 따라서, 아로니아를 섭취하는 것은 건강에 좋은 선택 중 하나이지만, 면연력을 향상시키기 위해서는 이 외에도 다양한 노력이 필요합니다.