우울증이 왔다갔다하네요 괜찮을까요?

Question

우울할때는 세상 죽고싶다고 느끼다가도 다음날 오면 대체 어제 왜 그런 생각을 했지 싶네요.. 이상한건가요?

뭐 가끔 비트코인 벌고하면 기분 좋아지긴 합니다;;

그리고 치료 방법이나 증상 완화시킬 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사람의기분은시간에따라변하기도합니다

우울증이지속되는것은좋지않지만스스로회복하는것은 괜찮습니다

단순히우울감일수있으니 밤에너무안좋은생각을줄이면좋을수있습니다

너무걱정하지마시길바랍니다