땅콩잼이나 버터구입시 주의해야 되는것을 알려주세요~

Question

요즘 땅콩잼 다이어트가 유행중인데요 땅콩잼이나 땅콩버터를 구입할 때 주의해야 될 점이 궁금합니다. 알려주시면 감사하겠습니다.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.다이어트를 목적으로 땅콩잼이나 띵콩버터 구입시에는 설탕이 첨가되지않은 제품을 구매하는것이 좋습니다

정준민 · Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.구입할 때 성분표를 확인해 첨가당이나 인공첨가물이 적은 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 땅콩의 비율이 높은 제품을 고르면 영양소가 더 풍부합니다.

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