무릎 연골 손상 수술 후 재활 운동법?

Question

성별

남성

나이대

44

기저질환

특이사항 없음

복용중인 약

없어요

9월 28일 왼쪽 무릎연골 부분 제거 수술을 받았어요.

아직 통증은 있는데 재활 방법을 알고 싶어요

운동을 해야 하는지 당분간 조심히 요양을 해야할까요

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

통증이 어느정도 활동시에 발생하는 상황인가요?

무릎 관절 및 연골에 부담을 주지않고 운동을 하는게 좋겠습니다.

무릎관절가동범위 운동이나 등척성운동을 해줄 수 있겠습니다.

통증이 다 좋아지고 나서는 무릎에 부담이 적은 수영이나 자전거가 도움이 되겠습니다.