눈 관리에 좋은 방법 이나 음식이 뭐가 좋을까요???

Question

하루종일 컴퓨터앞에 앉아서 작업을 하니 눈이 너무 피곤하네요.점점 눈이 피곤하고 침침하고 그러니 너무 신경이 쓰입니다.눈 관리에 좋은 방법 이나 음식이 뭐가 좋을까요???

인자한땅돼지150 · Accepted Answer

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.등푸른 생선 – 안구건조를 개선하는 오메가3 풍부녹황색 과채 – 비타민A를 만드는 카로티노이드 함유베리류 – 항산화 효과가 높은 안토시아닌 많아 눈에 좋다고 합니다.

베아트리스2024 · Answer

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.............컴퓨터 작업 30분정도 하시고 20초동안 눈을 좀 쉬게 하시고  당근 브로콜리 시금치 비타민 A C E등을 섭취하시면 도움이 됩니다.

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