운동을해야할꺼같은데 시간적인 여유가 없네요
그래서 6시쯤 새벽에라도 짬을 내서 해볼까하는데요
밖에서 산책이나 뛰는거말고 센터~
새벽에하는운동 뭐가있을까요?
안녕하세요. 짓굳은금조6입니다.
윗 분들 말씀대로 수영 헬스도 좋습니다.
다만 준비 및 이동시간을 고려한다면 줄넘기도 나쁘지 않습니다.줄넘기 가격을 제외하면 비용이 들지 않으며,장소에 구애되지 않고, 높은 운동효과를 보장할수있습니다.
안녕하세요. 점잖은담비148입니다.
미혼 일 때 수영을 했는데, 괜찮았었습니다.
일어나자마자 수영하고, 씻고 나와서 출근했었죠.
체력도 많이 좋아지고, 수영도 늘어서 좋았네요.
그러다가 출장이 잦아져서 못했었는데..
수영 추천 드립니다.
제일 좋은건 헬스죠
아침 출근전 간단한 운동 건강을 챙겨줍니다
그게 어렵다면 수영도 좋아요 날씨에 구애받지 않는 운동입니다 건강해져요
