운동을해야하는데 새벽운동할수있는게 무엇이있나요?
운동을해야할꺼같은데 시간적인 여유가 없네요
그래서 6시쯤 새벽에라도 짬을 내서 해볼까하는데요
밖에서 산책이나 뛰는거말고 센터~
새벽에하는운동 뭐가있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 짓굳은금조6입니다.
윗 분들 말씀대로 수영 헬스도 좋습니다.
다만 준비 및 이동시간을 고려한다면 줄넘기도 나쁘지 않습니다.줄넘기 가격을 제외하면 비용이 들지 않으며,장소에 구애되지 않고, 높은 운동효과를 보장할수있습니다.
안녕하세요. 점잖은담비148입니다.
미혼 일 때 수영을 했는데, 괜찮았었습니다.
일어나자마자 수영하고, 씻고 나와서 출근했었죠.
체력도 많이 좋아지고, 수영도 늘어서 좋았네요.
그러다가 출장이 잦아져서 못했었는데..
수영 추천 드립니다.