고민상담
갑자기 우울해지는데 왜 그런걸까요?
우울할때 기분해소하기 좋은게 뭐있을까요
요즘들어 괜히 밥먹고 나면 우울 해지고 잠시 일하다가 쉬는 타임만 되면 한숨이 나오고 기분이 다운되는데 왜그런걸까요?
스트레스해소도안되고 우울한기분이
좀처럼 가시질않넹ᆢㄷ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
우울증이 심한 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은
병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다
혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이
좋을 것 같네요