다이어트중 라면 먹으면 안좋나요?

다이어트중인데요 한번씩 라면 먹고 싶어지는데 한끼를 라면으로 먹고 나머지 끼니는 단백질로만 먹으면 괜찮을까요? 건면을 먹으면 괜찮나요?