화를 잘 내는 아이, 화를 잘 다스릴 수 있는 방법을 알려줄 수 있을까요?
아이가 다른 사람에게 자주 화를 내거나 짜증을 내는 경우가 많아요. 화를 잘 다스릴 수 있는 방법을 알려줄 수 있을까요? 꿀팁 부탁드립니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이의 감정을 인정하고 차분히 이야기 나눠보세요. 심호흡을 하거나 잠시 멈추고 생각하는 연습을 통해 감정을 조절할 수 있도록 돕는 것도 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 화를 잘 내는 이유는 자신의 감정을 조절하는 능력이 미숙해서 그렇습니다.
화를 조절하고 제어하는 방법을 모르기 때문에 화가 나면 충동적으로 표현을 하면서 화를 분출하는 것인데요.
하지만 자신의 감정을 화를 내거나 짜증을 내는 행동은 바람직한 태도는 아니기 때문에 이러한 행동들은 옳지 않다 라는 것을 아이에게 알려주는 것이 좋겠습니다.
아이가 화를 내거나 짜증을 낸다면 아이를 사람들이 보이지 않는 곳으로 데려가 아이의 손을 잡고 아이의 눈을 마주치며 단호한 어조로 사람들에게 짜증을 내거나 화를 내는 행동은 옳지 않아 라고 말을 해주고, 왜 화를 내거나 짜증을 내는 행동이 옳지 않은지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 설명을 해주세요.
더나아가 자신의 감정을 표현하고 싶다면 화를 내거나 짜증을 내지 않고 언어로 부드럽게 조곤조곤 전달을 해야 함을 인지시켜 주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이들이 화를 잘 다스릴 수 있도록 돕기 위해서는 감정을 이해하고 적절히 표현하는 연습이 필요합니다. 우선, 아이에게 화는 누구나 느끼는 자연스러운 감정임을 알려주고, 화가 날 때 어떻게 느끼는지 말로 표현하는 연습을 하도록 격려하는 것이 좋습니다. 예를 들어, “지금 화가 나는 건 그럴 수 있어. 왜 화가 났는지 이야기해 줄래?”라고 물어보면 아이가 자신이 느끼는 감정을 잘 이해하고 스스로 표현하는 데 도움이 됩니다. 또한, 화가 난 상황에서 스스로 진정하는 기술을 가르치는 것도 중요합니다. 깊게 숨을 들이쉬고 천천히 내쉬는 호흡법이나 10초를 세면서 마음을 가라앉히는 간단한 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 이런 방법은 아이가 순간적으로 감정을 조절하고 평정심을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 나아가, ‘화내지 않고 해결하기’ 놀이를 통해 다른 사람과 갈등이 생겼을 때 어떻게 반응하면 좋을지 연습할 수 있습니다. 감정 조절의 과정에서 부모가 긍정적인 롤 모델이 되는 것도 중요한데요, 부모가 감정을 잘 다스리는 모습을 보여주면 아이는 그 방식을 자연스럽게 배웁니다. 마지막으로, 아이가 화를 내지 않고 감정을 조절했을 때 충분히 칭찬해 주면, 긍정적인 습관을 형성하는 데 큰 도움이 됩니다. 이러한 과정을 통해 아이가 점차 화를 다스리고 긍정적으로 소통하는 법을 배우게 될 것입니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입우리 아이들의 경우에는 화를 잘내는 경우가 있습니다. 이는 아이들이 자기 감정을 잘 다스리지 못하기 때문인데 이러한 문제를 해결하기 위해서는 부모님께서 많은 노력을 해주시는게 중요하다고 생각을 합니다. 아이들이 자기 감정을 접하고 이를 관리할 수 잇도록 모든것을 혼자서 하는 시간을 많이 주시는게 중요하다고 생각을 합니다. 우리 아이들을 위해서는 아주 중요한 부분이라고 생각을 하니 잘 지켜주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
아이가 자신의 감정을 더 건강하게 표현하고 조절할 수 있도록 돕기 위해 부모나 보호자가 해줄 수 있는 다양한 접근법이 있습니다
먼저 아이가 화가 난 상태에서 "화가났구나 " 와 같은 말을 통해서 감정을 알아차리고 인정받을 수 있도록 도와주세요
감정을 인정받는 것만으로도 아이는 이해받는다고 느끼고 감정을 표출하는 강도가 줄어들 수 있습니다
그리고 부모나 보호자가 화를 다스리는 모습을 아이가 보고 배울 수 있도록 평정심을 유지하는 모습을 보여주세요
아이가 감정을 조절하는 데 어려움을 겪을 때 침착하게 대처하는 모습을 보여주는 것이 좋은 본보기가 됩니다
화가 났을 때 말로 표현하거나 그림을 그린다든가 종이를 찢는 행위와 같은 안전항 방식으로 감정을 표현하도록
가르쳐주세요 감정이 폭발하기 전에 깊에 숨을 쉰다든가 숫자를 센다든가와 같은 방법으로 마음을 가라앉히는 연습을 해보는 것도 좋습니다
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
화를잘내는아이
1.가정에서 압박받는게많음
2.받는압박을 풀거나해소하는게 없음
3.그러한것이 쌓여서화로표출
평소 감정해소를잘시켜주는게포인트가됩니다
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
본인의 감정을 일기나 그림으로 표현하게 해주세요
감정 일기를 통해서 본인의 감정을 이해하고 반성의 기회를 갖습니다.
역할 놀이나 소꿉놀이를 통해서 상대방의 감정을 이해하는 연습을 많이 해주세요
부모님도 아이의 이야기를 경청하고 마음을 자주 이해해 주는 것이 좋겠습니다.