약·영양제
빈혈에 좋은 것 추천해주세요ㅠㅠㅠㅜ
성별
여성
나이대
20
엄마가 계속 어지럽가 하셔서 눈밑을 보니 하얗더라구요. 근데도 자꾸 병원을 안가시고 스피루리나 먹겠다는데..^^ 빈혈에 좋은 음식이라도 추천 부탁 드립니다 ㅠㅠ
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
정확한건 피검사를 해보시는게 좋겠지만 창백함이 보인다면 빈혈인 경우가 많을겁니다.
창백함이 보인다는건 빈혈수치상으로도 많이 안좋을텐데 이건 철분제 복용밖에는 방법이 없습니다.
빈혈에는 철분제를 드셔야합니다.
눈 밑을 깠을 때 허여멀건하다면 빈혈이 확실하니 약국에서 철분제를 사서 4개월이상 드세요.
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빈혈에는 스피리루나가 도움은 됩니다만 보통 철겹필성이기때문에 철분제를 복용해야합니다.
병원에 갈 필요없이 약국에서 구입하시면 됩니다.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
철분이 많은 음식으로는 대표적으로 계란노른자, 깻잎, 굴, 견과류 등이 있습니다. 빈혈이 심한 경우 음식으로만 보충하기가 어려울 수 있습니다.