20대 초반 남성입니다. 1년 전부터 너무 마른 체형을 극복하고자 노력하고 있습니다. 웨이트 운동과 프로틴 보충제를 섭취하고 음식도 많이 먹으려 노력하고 있습니다. 그런데 문제는 조금 무리해서 많이 먹었다 하면 거의 대부분 배탈이 나서 설사를 하게 됩니다. 이런 경우 어떤 식습관을 가지고 먹어야 살을 찌울 수 있을까요??
