다이어트를 해볼까 합니다 식단이 걱정인데요
업체에서 파는 한끼 도시락이던가 한끼볶음밥을 한끼 대용으로 먹게된다면 당연히 살은 빠지겠죠 근데 요요가 올까요??
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
업체에서 파는 도시락 같은 경우는 영양이 조금 부족할수도 있고 다른 양념이나 첨가물을
많이 넣었기 때문에 살보다는 다른 문제가 생길 가능성이 높습니다.
