황태의 주영양성분이 무엇인가요?

제사지내고 남은 황태를 조림으로 만들어 먹었습니다

너무 맛있네요~

건강에 좋은건 알고 있는 사실인데

주로 어디에 좋으며 주 영양성분은 어떤건지 궁금합니다.