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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자
22.10.30

빈속에 영양제들을 먹으면 안좋은가요?

빈속에 영양제들을 먹으면 안좋은가요? 평소에 공복에 영양제를 섭취하는데 방송을 보니까 빈속에 먹으면 안좋다는 말이 있어서요 빈속에 먹으면 정말로 안좋을까요?

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1개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자
    22.10.30

    안녕하세요. 활달한메추라기289입니다.

    흡수율을 위해서라도 대다수의 영양제들은 식후에 복용해야합니다

    오메가3처럼 공복에 복용하면 속이 쓰린 영양제들도 있습니다

    식후 드시는 것이 좋습니다