가루로 된 유산균을 언제 복용하면 좋은 궁금합니다.
가루로 만들어진 유산균을 구매해서 복용할 계획인데요.
유산균을 아침, 점심, 저녁 식전, 식후 언제 복용하면 좋을 지 궁금합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 좋기에 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
유산균은 아침 공복에 복용하시는 것이 좋습니다.
유산균은 위산에 약하며 위산분비가 적은 시간대인 아침 공복에 복용해주시는 것이 좋습니다.
장용코팅이된 경우라도 아침공복에 복용하시는 것이
위장운동 원리상 효과가 가장 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
유산균은 식전에 복용하면 됩니다. 즉 식전 아무 시간대에 본인이 잘 드실 수 있는 시간이 있다면 해당 시간에 드시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
매일 일정한시간에 복용해야하므로 본인에게 편한 시간대가 좋습니다.
식전, 식후는 크게 상관없습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
일반적으로 유산균은 위산에 취약하므로, 위의 산도가 가장 낮은 시기에 복용하는 것이 좋습니다.
일반적으로 아침 기상직후, 혹은 식사 후가 유산균을 복용하기에 적절합니다.안녕하세요. 김강희 약사입니다.
유산균은 위산과 담즙산에 의해 파괴될 수 있기 때문에 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 따라서 취침전이나 아침 공복에 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
유산균을 가장 복용하기 좋은 때는 아침 식사 전 입니다. 공복복용을 권장드리며 취침전 복용도 고려해벌 수 잇습니다.