일반적으로 경미한 등 통증이나 근육의 긴장으로 인한 담 결림은 몇 일에서 1주일 정도 지속될 수 있으며, 적절한 휴식, 마사지, 물리치료, 스트레칭 등으로 개선될 수 있습니다. 파스를 붙이거나 마사지 기계로 통증 부위를 풀어주는 것은 일시적으로 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있지만, 증상이 지속되거나 호전이 없다면 근본적인 원인을 파악하기 위한 정형외과 진료가 필요할수 있습니다.
등 통증이나 담 결림의 경우 원인에 따른 통증의 지속정도가 다릅니다. 특히 등통증이라 하더라도 실제로 내부 장기에 이상이 생겨 지속적으로 통증이 있는 경우 빠른 시일내에 원인에 대한 감별이 필요하므로, 파스나 다른 진통제로 통증이 조절이 안된다면 가급적 가능한 시점에 가까운 응급실에 가셔서 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.