저 자신을 보면 뭔가 못생긴것 같고 너무 뚱뚱한 것 같고 자기 혐오적인 생각이 많이 드는데요 제가 뚱뚱해서 옆자리에 안앉는것 같고 이런 생각이 드네요 어떻게 하면 이런 자기혐오적인 생각을 멈출 수 있을까요?
