안녕하세요
단음료는 안먹어서 아이스아메리카노만 마시는데 이렇다보니 점점 하루에 먹는양이 많아지네요ㅠ 하루 몇잔까지 괜찮은지 궁금하네요
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
아이스 아메리카노를 마시는 양에 따라 괜찮은 양이 달라질 수 있지만, 보통 하루에 2~3잔 이하로 마시는 것이 적당합니다. 하지만 개인의 건강 상태와 체질에 따라 다르므로, 자신의 건강 상태와 체질에 맞게 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 아이스 아메리카노에는 카페인이 함유되어 있으므로, 카페인 섭취에 따른 부작용이 있는 경우에는 적절한 양을 유지하는 것이 좋습니다.
