요즘 연애에 대한 자신감이 없어요

Question

제 나이가 현재 26세인데, 군대는 24살에 전역 했습니다.

연애를 마지막으로한게 22살쯤 군대를 가기전에 마지막으로 했어요. 그때까지만 해도 이성에게 다가가는게 부담스럽지 않고 자신감 넘쳤는데, 전역하고 나서부터 지금까지 연애를 못해서인지 자존감도 낮고 이성에게 잘 다가가지 못하겠습니다. 애초부터 이쁜 이성을 봐도 이쁘네하고 눈길을 금방 돌릴뿐 번호를 물어본다거나 다가가볼 생각을 시도 조차 안하게 됐어요. 연애에 대한 관심이 없는건 아니지만, 조금만 깊게 생각하면 연애를 하면 힘들지 않을까란 생각을 하게되고 온갖 마이너스적인 생각만 더해져서 결국 포기하게 됩니다. 저, 어떻게 하면 될까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

똑똑한 오징어님 먼저 자존감을 높일 필요가 있을것 같습니다.

일단 스스로를 꾸미고 무언가에 집중하고 달성을 하면 자존감이 좀더 올라갈수있습니다.

먼저 자존감을 올려 자신감을가진뒤에 연애를 생각해보는게 좋을것같습니다.

지금은 비록 낮아보여도 천천히 준비하다보면 더나은 사람 을 만나실 수있을 겁니다.

질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.