건강관리
마요네즈를 자주 먹으면 살이 많이 찔까요?
최근들어서 오이 샌드위치 등으로 먹는다고 안먹던 마요네즈를 자주 먹고 있어요. 혹시 자주 먹으면 살이 많이 찔까요? 논 콜레스테롤 제품과 일반 제품의 차이가 많이 큰가요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대부분 채소 샐러드에 많이 들어가는 마요네즈는 생각보다 칼로리가 굉장히 높습니다.
100 그람당 400 칼로리 정도라고 생각하시면 됩니다.
되도록이면 적게 드시는 것이 좋을 것 같습니다