제가 하루에 카페에서 아이스 아메리카노 2잔을 사먹고 회사에서는 믹스커피 2잔을 먹습니다. 어떤 뉴스에서는 커피는 많이 마실수록 좋다고 하고 또 어떤 뉴스에서는 커피는 1잔이 적당하다고 하는데 적당한 하루 카페인 섭취량이 있을까요??
