인관 관계를 어떻게 유지해야 할까요?

Question

요즘들어 사람을 만나지도 못하고 매번 온라인 수업을 하며 집에만 있다보니 저도 우울증이 온 것 같습니다 사람을 안 만나다 보니 더욱 사람이 만나기 싫어지고 어쩔 수 없이 사람을 대해야할 때 대하는 법도 잘 모르겠고 대하는 것이 어렵습니다

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다

혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다

전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다