어렸을때부터, 너무 뻣뻣해서 손이 땅에 닿지도 않는 1인입니다..
시간이 지나면서 몸이 점점 뻣뻣해져 굳어가는 느낌이 싫은데요..
혹시 유연성 기르는 팁이 있을까요?
안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 집에서 평소에 스트레칭을 많이 계속해 주어서 몸에 유연성을 길러 주어야 될것 같아요.
