제목 그대로, 트라우마를 극복할 수 있는 좋은 방법이 있는지 궁금합니다.
예를 들어, 트라우마가 생긴 상황을 비슷하게 마주하면서 이 때 트라우마를 극복할 수 있는 트리거를 준다든지 하는 식의 구체적인 방법이 궁금합니다.
그럼 부탁드립니다.
