심리상담
트라우마 극복에 가장좋은건 뭘까요??
사람마다 트라우마라는게 다 존재하는거같은데 이거를 극복하기위해서는 어떤방법이 가장좋을까요?? 취미생활이 좋을까요???
1개의 답변이 있어요!
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트라우마란 대부분의 사람에게 정신적 충격을 줄 정도의 사건에 노출되어
생명/안전에 위협을 느낀 경우를 이야기 합니다
-> 그래서 트라우마 전, 후로 사람이 변한 느낌을 받게 됩니다
-> 그런 경우에는 휴식 및 안전한 느낌을 회복하고, 가능한 일상으로 빠른 복귀를 추천드립니다
말씀하신 내용은 트라우마랑 조금 안 맞는 느낌이 들어서...