아하
생활

생활꿀팁

우람한당나귀214
우람한당나귀214

스쿼트는 전신운동이 되나요??

스쿼트만으로 전신운동이 가능한걸까요? 스쿼트가 엄청좋은운동이라고 하던데 하체쪽만 되는건가요? 아니면 전신근육이 고루발달하나요?

    2개의 답변이 있어요!