옛날 사람들은 출산후 미역국을 출산후 좋은걸 알고 먹은걸까요?

옛날부터 출산후 미역국을 먹은걸로 아는데 그때당시 출산후 미역국이 좋은걸 알고 먹은걸까요? 아니면 미역이 바닷가에서 흔해서 그냥 먹은걸까요?