굶지않고 다이어트하는 최고의방법은 무었이있나요?

매번 다이어트에 도전을 하고있는데 굶어가면서 하다보니까 매번 실패로 끝나길 반복하네요

성공할수있는 노하우 공유 부탁드립니다