살 덜찌는 음식은 무엇이 있을까요??

밥이나 밀가루를 너무 좋아해서 거의 탄수화물 중독수준입니다.뭘 먹어도 마지막에는 무조건 밥을 먹어야하고..ㅠㅠ 탄수화물 덜 땡기는 음식이 있을까요??