안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
영양제라고하면 단연 종합비타민미네랄제를 먼저 꼽는데 그만큼 기본적이고 중요하지않을까 생각됩니다.
현대인의 식단상 가장 결핍되는 부분이 비타민,미네랄이구요
에너지섭취가 넘치는요즘 과잉섭취되된 열량, 쌓여가는 독소를 대사/해독시키위해 이런 비타민미네랄이 꼭 필요합니다.
자동차 엔진은 튼튼하고 휘발유도 가득차 있지만, 엔지오일이 충분히 공급되지못한다면 곧 자동차는 멈추게될것입니다. 각종 오일류.소모품을 잘관리하고 교체해줘야 자동차를 안전하게 오래탈수 있을것입니다.
우리 몸도 마찬가지라 생각됩니다. 물론 충분한 식단관리를 하신다면 추가적인 비타민영양제 복용의 필요성은 줄겠으나
여러 질병,그에따라 복용하는 약, 스트레스나 운동부족, 자연노화..이런 여러요인에 의해서도 식이로는 많이부족할수있기에 영양제로 보충해주는것은 도움이 될수있다는 입장입니다. 보조적요법이 아닌 질병치료예방목적으로 고함량섭취가 필요할때도 있구요. 이는 음식으로 섭취가불가능한 용량일수도 있습니다.
아무리좋은 약,영양제라도 우리몸에겐 먼저 독으로 다가오는만큼 잘상담하시고 적절히 복용하신다면 좋은자동차를 오래오래 안전하게 타실수 있으리라믿습니다.
