의료상담
저체중으로 가정의학과를 내원하게 되었습니다.
성별
여성
나이대
20
안녕하세요 20살 여대생입니다. 저체중으로 가정의학과를 내원하게 되었는데 저체중 치료방법이 있나요? 어떤 방식으로 차료하는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
저체중 치료는 기본적으로 영양 섭취를 늘리는게 핵심이에요. 하루 세끼 규칙적으로 드시고, 단백질이랑 탄수화물을 균형있게 섭취하면서 틈틈이 견과류같은 건강한 간식도 챙겨드시면 좋아요. 운동은 과도한 유산소 운동보다는 가벼운 근력운동을 추천드리는데, 처음에는 전문가와 함께 시작하시는게 안전할 것 같네요.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
저체중은 식단관리와 운동으로 주로 하게됩니다
소화기능이 약해 영양흡수가 잘 되지 않는다면 치료가 먼저 필요합니다 갑상선 항진증이 있는지 대사질환 여부도 파악해야 합니다 한의원에서 영양흡수를 돕는 치료를 하시면 좋습니다