어릴 때 부터 식사 후에 과일같은걸 먹는다고 알고 있는데 얼마전 어디선가 식사 전 과일을 먹는게 오히려 건강에 도움이 된다고 들은거 같아서 문의드립니다.
후식 > 식사 이 순서가 맞는건가요?
맞다면 이유가 무엇인지도 궁금합니다.
전문가님의 설명 부탁드립니다.
감사합니다.
