편식하는걸 어떡해 하나요..??

Question

안녕하세요.. 저는 제목으로 보다시피 편식을 합니다..

제가 편식을 하는 이유는 바로 채소만 먹으면 헛구역질을 하게 됍니다.. 편식을 안하게 하는 이유는 없나요?? 제가 야채를 먹으면 먹었던걸 바로 토를 할것 같은 기분입니다.. 이걸 어떡해 고치나요..??

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.

편식을 하는 이유는 정말 몸에서 안맞을 수도 잇어요

심각하면 당연히 병원을 가시는게 우선이 되어야 할것 같아요

그런 경우가 아니라면 심리적인 이유일수 있는데요

이럴 경우에는 김밥과 같은 다른 음식과 조화를 이루면서 드셔 보는것을 추천드리요