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소중한뿔영양235
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21.03.22

녹차 잎을 우려서 먹는데 카페인 위험이 있지 않을까요?

매일 점심에 녹차잎을 조금 많이 넣어서 2잔정도 마시고 저녁을 먹고도 녹차잎을 넣어서 2~3잔 정도 마시는데 녹차안에 카페인이 많다고 하더라고요. 하루에 얼마나 마셔야 할지 녹차잎을 우리면 한잔에 카페인이 얼마 정도 있는지 궁금하네요..

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