의료상담
스트레스성 몸살이 잘 오는편인데 피로회복제 꾸준히 잘 챙겨먹으면 효과가 있을까요..?
성별
여성
나이대
27
스트레스 받거나 몸이 긴장을 하면 몸살이 오더라구요ㅜ
약국에서 파는 글루콤? 같은 피로회복제 꾸준히 먹으면 그나마 괜찮을까요..?
4개의 답변이 있어요!
피로회복제를 꾸준히 섭취해보는 것이 도움이 될 수 있긴 하겠지만 어느 정도로 효과적일지는 솔직히 사전에 미리 예측할 수 없습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
네 효과 있을 겁니다
그 외에 간단하게 확실히 도움이 되는 것은 스트레칭입니다
해당증상이 생길 것 같다고 생각이 되면 구석구석 면밀하게 스트레칭을 해보세요
훨씬 더 좋아지실 겁니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
몸살이 온다고해서 피로회복제를 먹는다고 회복이 되진 않습니다.
기초체력을 운동을 통해 기르는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
피로 회복제들은 주로 비타민, 미네랄, 기타 영양소를 함유하고 있어 일시적인 에너지 증가나 피로 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 이러한 제품들은 스트레스 관리나 장기적인 건강 관리 대체 수단이 되지는 않습니다.